2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1318 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: Ananas, Activia au Bifidus So Délicat Parfum Coco, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Fraises, Myrtilles, Canderel Cankao, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Myprotein Rolled Oats, Oeuf, Banane. 점심 식사: Florette Batavia, Oignons Rouges, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Picard Poivrons Grillés en Quartiers, Épi d'or Pain Tranché aux 4 Céréales Blé Seigle Avoine Orge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Santal Cuisine Vegetable, Celnat Flocons de Pois Chiches. 저녁 식사: Alpro Nature à la Noix de Coco, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Champignons, Oignons Rouges, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Blanc de Dinde, Florette Batavia. 간식/기타: Danone Skyr Nature, Quaker Golden Muesli, Myrtilles, Fraises, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Framboise, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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