2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1376 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 171.39g.
아침 식사: Truvision Replace Brownie Protein Powder. 점심 식사: Cadbury Chomp, Biltong, Pineapple. 저녁 식사: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. 간식/기타: Bakers Good Morning Breakfast Biscuits Mixed Berries, Danone Strawberry Yoghurt, Low Gi Wholewheat Brown Bread, Pick n Pay Cooked Ham, Gemz Berry, Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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