nazzlimu님의 저널, 2019년 06월 11일

Akışa göz gezdirsen yeter, o kadar insan o kadar güzel sonuç almış ki. 80 kilo veren var ameliyat olmadan iradeyle. Sen niye yapamayasın, ben niye yapamayayım? Kilolarımız benzer, ben daha önce 15 kilo vermiştim yine veririm diyorum mesela. Porsiyon kontrolü ve pilatesle yapmıştım, şimdi yine aynılarını yapıyorum ve gidiyor. Uzun soluklu olacak, hemen sonuç almayacağız ama buna değecek. Abur cubur ve fazlaca karbonhidrat tüketmeyince temiz beslenince cildimiz de güzelleşiyor. O bile başlı başına mutluluk. Yaparsın, kolay değil ama bir bobel almak da değil, yapacağız. 

*nobel