2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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869 kcal
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지방: 19.60g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 101.29g.
아침 식사: SPAR Apfel. 저녁 식사: Clever Bananen, Kiwi, Schärdinger Mager Topfen, Erdbeeren, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Iglo Fisolen, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Zwiebeln. 간식/기타: Kohlrabi, Power System High Protein Bar Banane. 더보기
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1873 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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