2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1160 kcal
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지방: 57.46g | 단백질: 106.53g | 탄수화물: 63.08g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник 2%, Ашан Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный с майонезом. 저녁 식사: Ашан Ветчина Куриная, Капустный с майонезом, Ашан Ветчина Куриная. 간식/기타: Сырник 2%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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