2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1617 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 220.91g.
아침 식사: Fresh Box Батончик Мюсли, Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Клубника. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Мивина Вермишель. 간식/기타: Twix Печенье Песочное, Лева Мороженое Шоколадный Пломбир с Какао, Батончик Харитоша, Спартак Шоколад Аленка. 더보기
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1611 kcal
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운동:
ходьба - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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