2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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2299 kcal
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지방: 106.66g | 단백질: 134.26g | 탄수화물: 162.59g.
아침 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Куриная Грудка, Морковь, Нут (Вареный). 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый. 간식/기타: Danone Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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