2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1177 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 96.47g | 탄수화물: 92.54g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка. 저녁 식사: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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