2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
1791 kcal
|
지방: 42.75g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 273.88g.
아침 식사: Компот, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Гауда, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Увелка Рис Длиннозерный, Творог 9%. 점심 식사: Картофель Молодой, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Магнит Банан, Сыр Гауда, Грудка Индейки. 저녁 식사: Компот из Сухофруктов, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Увелка Гречка Вареная. 간식/기타: Чернослив, Увелка Гречка Вареная, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|