2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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834 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 78.73g.
아침 식사: Marilan Biscoito Maizena Integral, Melitta Café sem Açúcar, Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite Desnatado Fit. 점심 식사: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salsinha, Quiabo Cozido, Cebolas. 저녁 식사: Itambé Leite Desnatado Fit, Abacate. 간식/기타: Desinchá Chá, Banana Prata, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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