2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
832 kcal
|
지방: 30.98g | 단백질: 42.13g | 탄수화물: 100.02g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Клубника, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. 점심 식사: Картофельное Пюре, Капустный Салат, Мираторг Котлета из Индейки. 간식/기타: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сыр Колбасный, Клубника, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|