2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
1224 kcal
|
지방: 57.89g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 99.50g.
아침 식사: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Белок, Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. 점심 식사: Пекинская Капуста, Клубника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, БМК Творог Обезжиренный, Добрович Творог 5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 간식/기타: Помидоры, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Грецкие Орехи, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Нектарин. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|