2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1280 kcal
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지방: 25.44g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 192.96g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Milk (Nonfat), General Mills Original Cheerios, Granulated Sugar, Dairyland Creamo Half & Half. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , Natural Bakery Rye Bread, T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Raw Vegetable, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Thin Type Chocolate Syrup, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, No Name 5% Sour Cream, The Little Potato Company Creamer Potatoes , Diet Soda, Green Giant French Style Green Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Orville Redenbacher's Gourmet Popcorn Simply Salted, Del Monte Diced Peaches in Water, Yoplait Source 0% Yogurt. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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