2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1275 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 158.52g.
아침 식사: Gold Achocolatado Diet , Tirol Leite Integral. 점심 식사: Banana Prata, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Banha de Porco
, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Pizza de Chocolate, Café com Açúcar, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Nino Pão Manteiga. 간식/기타: PowerFoods Omega 3, Bionatus Óleo de Cártamo, Fini Balas de Gelatina Diet. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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