2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
|
1794 kcal
|
지방: 77.77g | 단백질: 94.97g | 탄수화물: 178.46g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 간식/기타: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|