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Good midweek progress, back sliding on the weekend. I need to get back on track for good days ALL week.
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90.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1144 kcal
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지방: 72.72g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 64.93g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Red Gold Diced Tomatoes, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Mt. Olive Jalapeno Slices, Feta Cheese, Italian Salad Dressing, Broccoli, Lettuce. 저녁 식사: Almonds, Trader Joe's English Cucumber, Feta Cheese, Broccoli, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Taylor Farms Celery Sticks, Lettuce. 간식/기타: Dairy Queen Chicken Fingers, Pistachio Nuts. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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