2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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612 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 19.34g | 탄수화물: 66.80g.
아침 식사: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Kuş Lokumu. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 간식/기타: Ülker Çizi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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