2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1895 kcal
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지방: 101.48g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 153.86g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Диет Десерт Творожная Запеканка С Ягодами, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом. 점심 식사: Главсуп Суп Брокколи с Сыром, Lackmann Хлеб Посольский. 저녁 식사: Antipasti Gefüllte Kirschpaprika, Eisbergsalat, Maasdamer, Lackmann Ветчина Русская, Gurke (mit Schale), Lackmann Хлеб Посольский, Myprotein Семена Чиа, Erdbeeren, Banane, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. 간식/기타: Тимоша Халва Подсолнечная, Айналайын Молоко Концентрированное, Перекресток Миндаль, Trocken Geröstete Pekannüsse (Ungesalzen), Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Laima Зефир в Шоколаде. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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