2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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859 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 53.82g | 탄수화물: 35.19g.
아침 식사: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Caldo de Mocotó. 간식/기타: Frutas Cobertas de Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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