2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1119 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 155.73g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Arance. 점심 식사: Ghiaccioli al melone, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Parmigiana di melanzane. 저녁 식사: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Melanzana, Gallo Riso Blond Integrale, Pollo al curry. 간식/기타: Caputo Mandorle Tostate, Cioccolato Fondente, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Maribel Crema di Marroni. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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