2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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2697 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 136.98g | 탄수화물: 416.39g.
아침 식사: Pit&Pit Granola Cranberries Pit&Pit, Kiwi, Alpro Yoghurt - Natuur, Blauwe Bessen, Banaan, Quaker Havermout. 점심 식사: Nasi Goreng. 저녁 식사: Boni Salade met Geitenkaas. 간식/기타: Optimel Magere Kwark Aardbei, AH Snoeptomaten, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Jonagold. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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