2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1600 kcal
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지방: 89.68g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 141.22g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Eiersalat mit Spargel und Champignons, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Spargel-Röllchen mit Schinken, Coquette Sauce Hollandaise. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Eiersalat mit Spargel und Champignons. 간식/기타: Ice-Fantasy Big Choc Classic. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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