|
Po treningu, przed owu.
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
|
1255 kcal
|
지방: 78.15g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 63.49g.
아침 식사: Sos Czosnkowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ser Brie, Pomidory, Herbata bez Cukru, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Bombus Raw Energy Coconut & Cocoa, Woda. 저녁 식사: Olej Roślinny, Mieszane Sałaty, Smalec, Rzodkiewka, Brokuły, Nogi Kurczaka. 더보기
|
|
1608 kcal
|
운동:
운전 - 37 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
 댓글
My to mamy fajnie. Zawsze można zwalić zwyżkę na trening czy owu 😃
2019년 06월 10일 작성이: mal_07
|
2019년 06월 10일 작성이: Agnes1183
|
Mal, ale mi nie przeszkadza zwyżka. To do mojej wiadomości :) Wczoraj lody były, ale i tak makro się zgadzalo ;) A owu za pasem, trening tez solidny był i kreatynka wpadla :D
2019년 06월 10일 작성이: JW1206
|
Agnes przed @ też mam zwyżkę :D Ale już chyba powoli się leczę z syndromu grubasa...
2019년 06월 10일 작성이: JW1206
|
Kurcze czemu przy owu tak sie puchnie. Co bym nie zjadla mam wtedy wywalony bebech nawet przy okresie tak nie mam. 😢
2019년 06월 10일 작성이: bimbabimba1
|
szkoda że nie zawsze można zwalić winę na jedno czy drugie...😂 czasem to poprostu prosiacze obżarstwo😅🐷
|
Też jestem ciekawa, pewnie chodzi o progesteron? Albo jakiś inny hormon :D
Nati a no szkoda :D
2019년 06월 10일 작성이: JW1206
|
W czasie owulacji estrogeny maja maksymalny poziom. Przed miesiączką - progesteron.
2019년 06월 10일 작성이: panizetka
|
2019년 06월 10일 작성이: JW1206
|
A niby kobiety w owu sa atrakcyjniejsze hahha na pewno nie ja;)
2019년 06월 10일 작성이: bimbabimba1
|
Bimba ale dla większości panów to właśnie jest atrakcyjne ☺ chude, umięśnione kobiety to wymysł naszych czasów. Popatrz na to, za jakimi kobietami szalał świat przez długie lata, nie były to nigdy fit laski na dzisiejszy standard 😉
2019년 06월 10일 작성이: mal_07
|
Jak obrazisz chude osoby to wcale nie schudniesz i nie zabłyśniesz nagle w oczach facetow. Każda sylwetka jest piękna o ile jest ZDROWA :)
2019년 06월 11일 작성이: basia11245
|
To do mnie? Nie obrażam nikogo tylko stwierdzam fakt 😀 w trakcie owulacji puchniemy i takie kształty się panom podobają nie bez powodu, ewolucyjnie jest tak a nie inaczej i nie przeskoczysz tego.
2019년 06월 11일 작성이: mal_07
|
ale ja przez caly cykl jestem wystarczajaco okragla hahah
2019년 06월 11일 작성이: bimbabimba1
|
Ja się w płodne dni czuje ładna, a przed miesiączka brzydka 😂
2019년 06월 11일 작성이: JW1206
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|