2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1654 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 116.12g | 탄수화물: 212.77g.
아침 식사: Vivo Meglio Mandorla Drink, Granarolo Latte di Mandorla, Holsten Muhle Fiocchi d'Avena, Foodspring Whey Protein. 점심 식사: Albicocche, Santa Lucia Mozzarella Light, Asparagi Cotti (da Freschi), Riso Bianco. 저녁 식사: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Integrale, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi). 간식/기타: Vivo Meglio Mandorla Drink, Fage Fruyo 0% Caffè, Banana, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pesca. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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