2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1220 kcal
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지방: 38.78g | 단백질: 56.48g | 탄수화물: 156.62g.
아침 식사: Кофе, Промконсервы Вареная Сгущенка, Блины на Молоке 1.5%. 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 0%. 간식/기타: Русский Дар Квас, Danone Активиа Термостатная Высокобелковая Манго-Папайя, Торт Айсберг. 더보기
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안정된 체중
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