2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1552 kcal
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지방: 61.65g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 174.65g.
아침 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, REWE Joghurt Mild Erdbeere 0,1%, REWE Beste Wahl Delikatess Salami Fettreduziert (3.6g), Lätta Halbfettmargarine, Wasa Knäckebrot Mjölk. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup 50%, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Valess Vegetarische Schnitzel. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Delikatess Salami Fettreduziert (3.6g), Lätta Halbfettmargarine, Wasa Knäckebrot Mjölk. 간식/기타: REWE Beste Wahl Half Baked, Ja! Zartbitter Schokolade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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