2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1589 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 110.65g | 탄수화물: 204.59g.
아침 식사: Mandorle, Majani Cioccolato Fondente 85%, Prozis Fiocchi di Avena , BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Alpro Latte di Mandorla, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. 점심 식사: Aia Prosciutto Cotto , Asparagi, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Haribo Rotella Liquirizia, Mandorle, Cantalupo (Melone), Scotti Gallette di Riso Integrali, Finocchio Crudo, Gocciole Biscotti. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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