2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1875 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 100.55g | 탄수화물: 252.37g.
아침 식사: Агуша Творог Детский 4,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Абрикос. 점심 식사: Агуша Сок Яблочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Рис, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Кунжутное Масло, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Кофе с Молоком, Pergale Конфеты, Абрикос, Куриная Грудка. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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