2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
|
1411 kcal
|
지방: 62.45g | 단백질: 130.17g | 탄수화물: 92.14g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Гречка Отварная, Лента Куриное Филе Деликатесное, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе Деликатесное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы. 간식/기타: Epica Йогурт Гранат-Малина, Перекресток Персик. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|