2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1341 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 56.58g | 탄수화물: 117.55g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 점심 식사: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб Зерновой, Булочка с Маком, Чай с Молоком, Борщ. 간식/기타: Варенье, Чай с Молоком. 더보기
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안정된 체중
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