2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1688 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 81.51g | 탄수화물: 233.02g.
아침 식사: Каша Овсяная. 점심 식사: Хлеб Черный, Помидор Соленый, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Гречневая Каша. 저녁 식사: Чай с Медом, Хлеб Черный, Novus Баклажан Жареный, Гречневая Каша. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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