2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
|
1650 kcal
|
지방: 84.21g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе (Растворимое), Рафинад. 점심 식사: Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Делатика Горбуша Натуральная, Картошка Вареная, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Лук, Морковь, Золотая семечка Растительное Масло, Брокколи. 저녁 식사: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Брокколи, ВРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром "Юбилейный", Вареное Яйцо, Делатика Горбуша Натуральная, Рис Отварной, Лук, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Картошка Вареная. 간식/기타: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Шоколадные Шарики, Good Food Кедровый Орех, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|