2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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605 kcal
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지방: 28.85g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 11.29g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. 간식/기타: Café. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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