2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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979 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 33.48g.
아침 식사: 카누 카누 미니. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 베이컨, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 삶은계란. 저녁 식사: 익힌 시금치 (생야채), 동원 동원참치, 스크램블드 에그. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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