2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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2549 kcal
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지방: 119.13g | 단백질: 203.78g | 탄수화물: 152.94g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral. 점심 식사: Bel Bombons Sortidos , Bel Bombons Sortidos , Antarctica Guaraná Zero, Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Tirolez Queijo Coalho, Antarctica Guaraná Zero, Espetinho de Carne, Pão de Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Skol Cerveja, Perdigão Linguiça Calabresa, La Violetera Azeitonas Verdes. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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