2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1956 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 310.28g.
점심 식사: Snickers Snickers, Mousse de Maracujá, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Vaca Atolada. 저녁 식사: Frittata de Batata, Antarctica Guaraná, Mega Matte Mega Açaí, Churros. 더보기
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2486 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 요리 - 2 시간, TV 시청 - 4 시간, 타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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