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segundo dia da dieta
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95.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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2607 kcal
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지방: 150.17g | 단백질: 132.72g | 탄수화물: 199.07g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Acelga, Ovo, Bacon. 점심 식사: Vitao Leite Condensado Zero Açúcar, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Acelga, Aurora Bisteca Suína. 저녁 식사: Parmalat Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100 Concentrado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Royal Gelatina Zero, Elma Chips Amendoim sem Pele, Mega Matte Açaí. 간식/기타: Vitao Leite Condensado Zero Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Integralmedica Whey 100% Pure, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar, Royal Gelatina Zero. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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