2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
|
1363 kcal
|
지방: 52.60g | 단백질: 146.25g | 탄수화물: 77.59g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Голландский, Дедовский Хлеб Хлеб Эстонский, Клубника, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. 점심 식사: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. 간식/기타: Bombbar Протеин Крем-Брюле. 더보기
|
안정된 체중
|