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PLICHE
Petto: 5,5 mm
Addome: 9 mm
Coscia: 8 mm
Sovrailiaca: 9,5 mm
BF: 8,3 %
Massa grassa: 5,8515 kg
Massa magra: 64,6485 kg
CIRCONFERENZE
Braccio: 33,7/37,8 cm
Vita: 78 cm
Ombelico: 78 cm
Fianchi: 92,5 cm
Coscia: 53,5 cm
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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2266 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 199.37g | 탄수화물: 272.31g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Twinings Thè. 점심 식사: Mareblu Tonno Vero Naturale, Curtiriso Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. 저녁 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fragole, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Petto di Pollo, Carne, Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati. 간식/기타: Gelato Snickers Fit, Fiorentini Gallette di Segale, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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