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26,5%
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96 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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2147 kcal
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지방: 89.36g | 단백질: 192.74g | 탄수화물: 102.40g.
아침 식사: Zurück Zum Ursprung Tofu Olive, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. 점심 식사: Lomee Apfelessig, Leinöl, Grüner Blattsalat, Senf, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). 저녁 식사: Ziegenkäse (Weich), Aufstrichbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Schinken. 간식/기타: Apfelsaft, Prosecco, Weinschorle, Alkoholfreies Bier. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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