2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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3427 kcal
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지방: 161.77g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 370.30g.
아침 식사: ИП Марков Торт "Машенька" Трюфельная, Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, ВИК Сосиски Пятачок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Гринагро Сметана 15%, Савос Пельмени. 저녁 식사: Жаркое из Свинины, Жареный Картофель. 간식/기타: ИП Марков Ю.А. Печенье Сдобное "Черепашки", Бразильские Орехи, От Палыча Пирожное Картошка. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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