вес в 21:00 - 63.2 кг
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1649 kcal
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지방: 96.54g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 112.69g.
아침 식사: Сгущенка, Сметана 20%, Агротек Блинчики, Фаршированные с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Чавыча. 간식/기타: Виноград. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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