2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1905 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 124.31g | 탄수화물: 153.11g.
아침 식사: Vaalea Leipä, Punaviini. 점심 식사: Kanafilee, Coca-Cola Coca-Cola, Sinappi, Wilhelm Juustomakkara, Valio Smetana, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Borssikeitto. 저녁 식사: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Rainbow Kotikalja, Paistettu Kananmuna. 간식/기타: Pulla, Sokeri, Latte. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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