2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1847 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 93.90g.
아침 식사: Griechischer Salat, Kaffee, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence. 점심 식사: Kaffee, Conradl Schwarzwälder Kirsch-Schnitten. 저녁 식사: Schweinenackensteak. 간식/기타: Merlot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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