2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
|
833 kcal
|
지방: 47.53g | 단백질: 32.14g | 탄수화물: 65.94g.
아침 식사: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Badem, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|