2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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2917 kcal
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지방: 70.89g | 단백질: 164.08g | 탄수화물: 411.83g.
아침 식사: Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Банан, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Каша 7 Злаков. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Картошка Печеная, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Окей Свинина Карбонад. 저녁 식사: Творожный пирог, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Несквик Какао. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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