2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1291 kcal
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지방: 30.92g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 205.76g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лаваш Армянский. 점심 식사: Зефир, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". 저녁 식사: Мегамарт Зефир Классический, Картофельная Запеканка с Фаршем. 간식/기타: Добрый Палпи Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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