2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1985 kcal
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지방: 75.89g | 단백질: 140.83g | 탄수화물: 185.25g.
아침 식사: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ашан Сыр Российский 50%. 점심 식사: Капучино, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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