2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1487 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 76.36g | 탄수화물: 164.04g.
점심 식사: Habib's Pudim de Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Elegê Iogurte, Suco de Maracujá, Churrasquinho. 더보기
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2623 kcal
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운동:
필라테스 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 이소라 - 10 분, 타원형 트레이너 - 56 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 7 시간 54 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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