2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
|
1898 kcal
|
지방: 78.44g | 단백질: 107.95g | 탄수화물: 167.06g.
아침 식사: Салат из Капусты и Огурца, Кабачок Фаршированный, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Вареное Яйцо, Капустный Салат. 저녁 식사: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Салат из Капусты и Огурца, Pepsi Pepsi, Коньяк, Molendam Сыр Плавленный Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Жареные. 간식/기타: Кулиничи Печенье Американское с Изюмом, Греческий Салат, Жареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|